「とりあえず3年は続けたほうがいい」
看護師として働き始めてから、一度は誰かにそう言われたことがありませんか？
新人看護師として頑張る中で
- 夜勤に慣れず心も体もへとへと
- 先輩の指導が厳しくて毎日ピリピリ
- 休みの日も仕事のことばかり考えてしまう
そんな日々を送っていると
「もう辞めたい」「でも辞めたら甘えって思われるかな…」
そんな葛藤に押しつぶされそうになることもあると思います。
結論から言うと、看護師は必ずしも「3年続ける必要」はありません。
実際、1〜2年で転職して働き方を変えている看護師も多くいます。
この記事では、現役看護師としての経験をもとに
- 「とりあえず3年」の根拠は本当にあるのか？
- どんな時に”続ける”という選択肢がいいのか
- 逆にやめてもいいサインとは？
- 私自身が辞めた経験とその後のキャリア
などをお伝えしていきます。
看護師の「とりあえず3年」はどこから来た考え方？
看護師の世界ではよく「とりあえず3年は続けたほうがいい」と言われます。
ですが、この「3年」という数字に明確な根拠があるわけではありません。
主に次のような理由から、看護師の世界では3年という期間が目安として語られるようになりました。
- 新人教育が一通り終わる目安の期間
- 基本的な看護技術や知識が身につくまでの期間
- 夜勤や急変対応などを経験する期間
- 病院側が離職を防ぎたい事情
多くの病院では
1年目：基本的な看護技術を覚える
2年目：自立して業務をこなせるようになる
3年目：後輩指導や応用的な業務を担当
という流れになることが多く、その目安として「3年」と言われるようになりました。
ただしこれはあくまで一つの目安に過ぎません。
職場環境や教育体制によっては、1〜2年でも十分に経験を積める場合もありますし、逆に忙しすぎて学ぶ余裕がない職場もあります。
大切なのは「何年働いたか」ではなく、どんな経験を積めているかです。
看護師は本当に「とりあえず３年」続けないとダメ？
結論から言うと、看護師は必ずしも「とりあえず3年」続ける必要はありません。
確かに多くの病院では「3年で一人前」と言われることが多く、求人票でも「臨床経験3年以上」という条件を見ることがあります。
しかし実際には、すべての看護師が3年続ける必要があるわけではありません。
例えば次のようなケースでは、無理に3年続けるよりも環境を変えたほうが良いこともあります。
- 人間関係が極端に悪い
- 心身に不調が出ている
- 教育体制が整っていない
- 長時間労働で成長できる環境ではない
このような環境で「とりあえず3年」と我慢し続けると、成長するどころか心身をすり減らしてしまう可能性もあります。
大切なのは「何年働いたか」よりも、自分に合った環境で経験を積めているかどうかです。
看護師が3年未満で辞めると不利になる？
看護師が3年未満で辞めると、必ずしも不利になるわけではありません。
確かに一部の病院では「臨床経験3年以上」を応募条件としていることがありますが、すべての求人がそうではありません。
実際には次のような求人も多くあります。
- 臨床経験1年以上
- 臨床経験2年以上
- 未経験可
- 第二新卒歓迎
医療業界は慢性的な人手不足のため、経験年数よりも人柄や意欲を重視する職場も多いです。
また、早めに転職することで
- 人間関係の良い職場に出会える
- 給料が上がる
- 夜勤のない働き方ができる
- プライベートの時間が増える
といったケースも珍しくありません。
もちろん短期間で転職を繰り返すと不利になる可能性はありますが、1回の転職であれば大きな問題になることは少ないでしょう。
看護師は1年目・2年目でも転職できる？
結論として、看護師は1年〜2年の経験でも転職することは可能です。
実際に転職サイトを見てみると、臨床経験1年以上や2年以上で応募できる求人は多く存在します。
特に次のような職場では、経験年数よりも人柄や意欲が重視されることもあります。
- 美容クリニック
- クリニック外来
- 訪問看護
- 介護施設
- 健診センター
また、看護師は国家資格のため、医療業界全体で見ると働き方の選択肢は非常に多い職種です。
「3年続けないと転職できない」と思い込んでしまうと、今の職場しか選択肢がないように感じてしまいます。
ですが実際には、1年〜2年の経験でも働ける場所はたくさんあります。
まずは求人を見てみるだけでも、「こんな働き方もあるんだ」と気持ちが少し楽になることもあります。
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看護師が”とりあえず3年”と考えることによるリスクは？
本来成長のための期間が、ただの我慢の3年間になる可能性がある
- 毎日怒鳴られる
- 先輩が新人いじめをしてくる
- 忙しすぎて学ぶどころじゃない
- 不規則な生活で慢性的な疲労がたまる
- 相談相手もおらず孤独感に耐える日々
なんてこともありえます。
このような環境下で「とりあえず3年」と言われて頑張り続けると、心身ともにすり減っていくだけになりかねません。
自分を責める習慣がついてしまう
- 私は仕事が遅いから悪いんだ
- 教えられてないのに聞けない私が悪い
- 先輩に嫌われるのも私の性格が悪いからだ
なんて考えていませんか？
本来、職場の環境や教え方に問題があるのに、自分がダメなんだと信じ込んでしまう看護師も多くいます。
この状態が続くと自己肯定感が下がり、転職してもまた同じ目に遭うと思い込んでしまうことも。
メンタルや身体の限界を超えてしまうケースも
- 鬱や不安障害
- 吐き気・過食・不眠・動悸などの身体症状がでる
- 出勤前に涙が止まらない
- 休日も仕事のことを考えて休まらない
実際に「3年頑張らなきゃ」と我慢し続けたことで、休職や退職に追い込まれた人もたくさんいます。
看護師は何年で辞める人が多い？
看護師は「とりあえず3年」と言われることが多いですが、実際にはそれより早く辞める人も少なくありません。
実際に「看護師は何年で辞める人が多いのか？」という疑問を持つ人も多いでしょう。
新人看護師の離職率を見ると、1年以内に辞めてしまうケースも一定数存在します。
特に次のような理由で、早期離職につながることがあります。
- 夜勤や不規則な勤務による体力的な負担
- 人間関係のストレス
- 教育体制が合わない
- 思っていた働き方とのギャップ
一方で、2〜3年ほど経験を積んでから転職する看護師も多く、キャリアの選択肢を広げるために職場を変えるケースもあります。
実際のところ、看護師が辞めるタイミングは人それぞれで
- 1年以内で転職する人
- 2年程度で環境を変える人
- 3年以上続けてからキャリアチェンジする人
などさまざまです。
大切なのは「何年働いたか」よりも、自分に合った環境で経験を積めているかどうかと言えるでしょう。
実際に3年待たずに転職した人のリアル
私の転職体験談
私自身就職して2年で転職しました。
理由としては人間関係や仕事量などありふれたものだと思います。
「3年は続けないと」と私自身もいろんな人に言われましたが、2年で転職しても不都合はなく、むしろ自分らしく生活できるようになったので満足しています。
求人票を見ると、「臨床経験3年以上」という求人ももちろんありますが、臨床経験1年以上や2年以上の求人もたくさんあります。
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友人看護師の転職体験談
3年未満で転職した二人の友人の体験談を紹介します。
１人目は地方から都市部へ転職し、大幅な給与アップと、プライベートの充実を手にしていました。
カフェや美味しいお店を巡るのが好きな子で、都市部に移動したことによって「楽しみがものすごく増えた！」と話していました。
「なんで転職したこともない人からとりあえず3年とか言われて悩んでたんだろう。さっさと転職してればよかった！」ととても満足していました。
２人目は病棟勤務から美容看護師へ転職した友人になります。
この友人も休みと給料が増え、その上夜勤がなくなったことをとても喜んでいました。
「看護師として認定や専門とかのキャリアを積むことが全てだと思っていたけど、それ以外の楽しみもたくさんあるじゃん！！視野も広がったし今のほうがめっちゃ楽しい！」と話しています。
この友人２人は転職したことをとても満足しています。
ふたりとも「なんで3年を意識しすぎていたんだろう？」と話していました。
転職先は多少狭まるかもしれませんが、人手不足の医療業界なので、臨床経験1～2年でも、未経験でも探してみると以外に働ける場所はたくさんあります。
友人たちは自分がどうなりたいか、何をやりたいか、どんなことは絶対やりたくないかを明確にして転職活動できたから成功できたのだと思います。
3年間頑張っていい方向へと向かった人のリアル
私の友人で１年目、２年目を辞めたいと言いながらも頑張って続けた人たちのその後なのですが
１人は３年目まで歯を食いしばって続けた結果、さらなるスキルアップを目指していました。
３年間ICUで勤務しさらなる専門的な知識を得たいとのことで、より大きい病院への転職を決め転職も成功していました。
「１、２年目は辛かったけど、今はもっと専門的な知識が欲しいかな。そのほうがもっと患者のためにもなるからね」と笑顔で話していました。
２人目はその友人しかできない仕事がたくさんある、組織としての構造がいびつな病院に働いている子です。
「仕事はまだまだ辛いけど自分しかやれない仕事もたくさんあるからさ。そう簡単には辞められないね」と話していました。
それ以前にいた古株の人たちが辞めた結果、その友人が主任、師長への出世コースにのっていました。
１人はやりがいを見つけ、もう１人は責任ある立場へと繋がっていました。
もちろん誰もがこのように上手くいくわけではありませんが、このように成功した人たちも間違いなく存在します。
3年続けることによっていい方向にも悪い方向にも向く可能性は充分あるため、今いる職場でいいのかの見極めがとても重要になってきます。
看護師を続けるべきか辞めるべきかの判断基準
「看護師をこのまま続けるべきか悩んでいる」という人は、今の職場環境と自分の体調・キャリアを一度冷静に整理してみることが大切です。
今の職場を続けるべき判断基準
- やりがいを感じる瞬間がある
- スキルアップを目指したい時
- 問題が一時的で解決の見込みがある
やりがいを感じたり、スキルアップを考える時はもう一踏ん張りが必要かもしれません。
慣れない期間や知らない知識、実務が多い期間はどうしてもしんどいですが、それを乗り越えると仕事が楽しくなる人も一定数います。
安易に辞めて転職を繰り返すと、どんどん転職しづらくなってしまいます。
自分が辞めたい理由が職場環境か、仕事そのものか、一度紙に書き出してみるのもいいかもしれません。
それでも解決しない時は同僚や先輩、もしくは専門家に相談してみてもいいでしょう。
今の職場を辞めるべき判断基準
- 心身に影響がでている
- 他に情熱をそそげる道が見つかった
- 職場改善の見込みがない
ストレスによって身体になんらかの症状がでている場合、無理せず休職したり心療内科を受診してみましょう。
職場環境によるストレスでその改善が見込まれない場合、自分の居場所を変えましょう。
自分は変えれますが、職場環境を変えるのは難しいです。
他にやりたいことが見つかった場合はその道に全力で進みましょう。
まずは転職サイトで求人だけみるのもあり！
転職する気がなくても利用してOK！
求人だけ見る目的で転職サイトを使っていい理由はこちら
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転職を前提に動くだけでも、心が軽くなる
３年未満でも得られるスキルや経験もたくさんあります。
必ずしも３年必要なものばかりではありません。
辞めるか決めるのは後回しにしてしまえばいいのです。
求人を見て、選択肢を持っておくだけでも、今の苦しさを和らげてくれます。
今の部署が違うと感じた場合、転職まではしなくとも異動するというのも一つの手段です。
転職サイトを見てみれば、経験不問であったり、第二新卒を受け入れているところもたくさんあります。
とりあえず3年というのは頭の片隅に置いておいて、自分の今のスキルで転職できる場所だけ見てみましょう。
3年働いていなくても、想像しているよりたくさんの転職先がありますよ。
看護師資格を活かした別のキャリア（教育・福祉・企業看護師など）の選択肢もあります。
看護師が働く場所は病院やクリニック以外にもたくさんあります。介護施設や保育園、医療機器メーカーなどと、看護師が活躍できる場所は探せばたくさんあります。どんな場所で働けるか知っておくことで自分にあった職場を[…]
看護師が辞めたい時にとりあえず3年を信じるべき？
「とりあえず3年」は必ずしも正解ではありません。
合わない環境であれば、心身をすり減らすだけにもなりかねません。
キャリアも大事ですが、自分自身がどうなりたいか、自分の気持ちや体調も大切にして振り返ってみましょう。
３年に縛られる必要はありません。